Cos'è un valore TOG?

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Sappiamo che vestire il tuo bambino alla giusta temperatura può creare confusione per molti genitori e operatori sanitari. Le cose diventano ancora più difficili quando si tratta di trovare il giusto valore TOG. Ogni bambino sperimenta il caldo e il freddo in modo diverso rispetto a un altro, le temperature ambientali variano e diverse combinazioni di indumenti e indumenti da notte differiscono nella loro efficacia termica.
recensito da Genevieve Titov, Sleep Angel
8 min read |
27 September, 2025

Ogni bambino percepisce il caldo e il freddo in modo diverso, la temperatura ambiente varia e l'efficacia termica delle diverse combinazioni di vestiti e pigiami varia.

Tuttavia, noi di Love to Dream abbiamo sviluppato un valore basato sulla temperatura per 5 categorie chiave per semplificare la scelta del/i capo/i giusto/i (corrispondono approssimativamente ai valori TOG aggiuntivi).

Come funziona il valore TOG?

In parole povere: più basso è il valore TOG, più leggero è il tessuto. Più alto è il valore TOG, più caldo è il tessuto.

✔ 0,2 TOG – ideale per temperature ambiente di 24–27 °C
✔ 1,0 TOG – ideale per temperature ambiente di 20–24 °C
✔ 1,5 TOG – ideale per temperature ambiente di 18–24 °C
✔ 2,5 TOG – ideale per temperature ambiente di 16–20 °C
✔ 3,5 TOG – ideale per temperature ambiente inferiori a 16 °C

In questo modo sarà più facile scegliere il prodotto giusto per il sonno del tuo bambino!

Come scegliere il giusto valore TOG o il valore della temperatura per il tuo bambino prima di andare a dormire.

Crediamo che il modo più semplice per garantire che il tuo bambino sia vestito in modo appropriato sia vestirsi in modo appropriato alla temperatura della stanza. Per supportare questo processo, abbiamo creato una valutazione basata sulla temperatura in 5 categorie chiave.

Per vestirti al meglio alle diverse temperature ambiente e scegliere il prodotto Love to Dream giusto, segui questi tre semplici passaggi:

  • Prima di scegliere un prodotto Love to Dream, ti consigliamo di conoscere esattamente la temperatura nella stanza del tuo bambino.
  • Presta sempre attenzione alle informazioni sulla temperatura ambiente ideale sui nostri prodotti e sul sito web per aiutarti a fare la tua scelta.
  • Fare riferimento alla tabella delle temperature riportata di seguito per gli indumenti consigliati in base alla temperatura ambiente.

Tabella delle temperature

Il nostro obiettivo in LOVE TO DREAM è consentire ai genitori di scegliere dalla nostra gamma i prodotti giusti che meglio si adattano alle esigenze dei loro figli. Ogni bambino e ogni persona sperimenta il caldo e il freddo in modo diverso, la temperatura ambiente oscilla, la salute generale e il benessere del bambino influiscono sulla temperatura corporea e diverse combinazioni di indumenti e indumenti da notte differiscono nella loro efficacia termica. Poiché questi fattori rendono difficile fornire consigli assoluti e definitivi a genitori e tutori, la Guida all’abbigliamento dovrebbe essere utilizzata solo come guida generale. I genitori o chi si prende cura di loro sono nella posizione migliore per determinare la giusta combinazione di indumenti da notte e vestiti per il loro bambino.

Vor TOG – frühere Temperaturangaben

Obwohl das TOG-System seit Jahrzehnten ein bewährtes Maß für Wärmeisolation ist, können einige ältere Love to Dream Produkte noch alternative Temperaturangaben enthalten.

Wir wissen, dass unsere Produkte geliebt und immer wieder weitergegeben werden. Falls dein Produkt keine TOG-Angabe hat, kannst du die folgende Temperaturübersicht zur Orientierung nutzen:

✔ Warm = 0,2 TOG → ideal für Raumtemperaturen von 24–27 °C
✔ Moderate = 1,0 TOG → ideal für Raumtemperaturen von 20–24 °C
✔ Mild = 1,5 TOG → ideal für Raumtemperaturen von 18–24 °C
✔ Cool = 2,5 TOG → ideal für Raumtemperaturen von 16–20 °C
✔ Cold = 3,5 TOG → ideal für Raumtemperaturen unter 16 °C

So kannst du ganz einfach das passende Schlafprodukt für dein Baby auswählen – egal, ob es eine TOG-Angabe hat oder nicht.

Lo sapevi che...

Ogni bambino e ogni persona sperimenta il caldo e il freddo in modo diverso, la temperatura ambientale oscilla, la salute generale e il benessere del bambino influiscono sulla temperatura corporea e diverse combinazioni di indumenti e indumenti da notte differiscono nella loro efficacia termica. Poiché questi fattori rendono difficile fornire consigli assoluti e definitivi a genitori e tutori, la Guida all’abbigliamento dovrebbe essere utilizzata solo come guida generale. I genitori o chi si prende cura di loro sono nella posizione migliore per determinare la giusta combinazione di indumenti da notte e vestiti per il loro bambino.

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Come utilizzare la nostra tabella delle temperature TOG

Per scegliere il prodotto giusto per il tuo bambino segui questi 3 semplici passaggi:

  • Determina la temperatura o la stanza in cui dormirà il tuo bambino
  • Utilizza il nostro valore TOG per determinare il valore appropriato (es.: Se il tuo bambino dorme in una stanza con una temperatura intorno ai 20°C, il valore ideale è “moderato”).
  • A seconda della temperatura della stanza, della salute e della fisiologia del tuo bambino, deciderai poi il numero di strati da indossare sotto il pigiama. (Nell'esempio sopra, la combinazione ideale potrebbe essere un pigiama a maniche lunghe e un body senza maniche).

Come devo considerare il TOG quando vesto mio figlio?

I valori TOG pubblicati (con opportuni arrotondamenti) devono essere considerati insieme alle nostre guide specifiche sull'abbigliamento (online e sulla confezione). Si basano sui risultati dei test che riteniamo riflettano il valore TOG corretto se utilizzati insieme alle nostre guide sull'abbigliamento. I metodi di prova sono EN ISO 11092, ASTM 1291 (modificato con gli stessi parametri della EN ISO 11092) e ISO 5085-1.

Riteniamo che i nostri valori TOG, insieme alle nostre guide all'abbigliamento, aiuteranno i genitori e gli operatori sanitari a prendere la decisione migliore su come vestire il proprio bambino a diverse temperature ambientali. Forniamo anche consigli su come i genitori o chi si prende cura di loro possono verificare se il loro bambino ha troppo caldo o troppo freddo. Questo è importante affinché il genitore o chi si prende cura di lui possa decidere cosa è meglio per il proprio figlio. Tutti i bambini sono diversi. Il numero di strati di indumenti necessari può variare a seconda della salute, della fisiologia, della temperatura ambiente, della temperatura esterna e di altri fattori del bambino. L'assistente deve decidere cosa è adatto. Non forniamo consulenza medica.

Il valore TOG (con opportuno arrotondamento) è determinato secondo uno dei seguenti metodi di prova riconosciuti a livello mondiale o una combinazione degli stessi: EN ISO 11092, ASTM 1291 (modificato secondo gli stessi parametri di EN ISO 11092) e ISO 5085-1.

Guida TOG per fasce e borse/tute di transizione

La nostra gamma di fasce e abbigliamento per la transizione è disponibile in diversi valori TOG.

Il bambù SWADDLE UP™ Original, organico, ha un valore di temperatura moderato (0,5 TOG)

SWADDLE UP™ Lite, Organic Lite, Bamboo Lite hanno un valore di temperatura calda (valore 0,2 TOG)

Lo SWADDLE UP™ Mild ha un valore di temperatura moderato

SWADDLE UP™ Warm ha un valore di temperatura fresco (valore 2,5 TOG)

Lo SWADDLE UP™ Extra Warm ha un valore di temperatura fredda (valore 3,5 TOG)

La borsa di transizione originale, il bambù e la tuta di transizione originale hanno un valore di temperatura moderato (0,5 TOG)

La borsa di transizione Lite, Bamboo Lite e la tuta di transizione Lite hanno un valore di temperatura calda (valore 0,2 TOG)

La borsa Mild Transition ha un valore di temperatura mite

La borsa di transizione Warm e la tuta di transizione Extra Warm hanno un valore di temperatura fresco (valore 2,5 TOG).

La borsa di transizione Extra Warm e la tuta di transizione Extra Warm hanno un valore di temperatura fredda di 3,5

Guida TOG ai sacchi a pelo e ai pigiami

La nostra gamma di pigiami e sacchi a pelo è disponibile in diverse classi di temperatura.

  • Sacco a pelo caldo e pigiama (0,2 TOG)
  • Sacco a pelo e pigiama Moderato (0,5 TOG) e Leggero (1,0 TOG)
  • Sacco a pelo e pigiama fresco (2,5 TOG) e freddo (3,5 TOG)

Domande frequenti su come vestire il tuo bambino per dormire

Che temperatura dovrebbe avere il tuo bambino di notte?

Il Lullaby Trust consiglia:

  • Temperatura ottimale: mantenere la temperatura ambiente tra 16 e 20°C per ridurre il rischio di SIDS.
  • Utilizzare un termometro: utilizzare un termometro ambientale per una misurazione accurata.
  • Monitora la temperatura del bambino: controlla il torace o il collo del bambino per assicurarti che non sia troppo caldo o troppo freddo
  • Biancheria da letto adeguata: utilizzare biancheria da letto leggera o un sacco a pelo leggero e ben aderente; evitare cappelli e coperte pesanti in casa.
  • Adattarsi alle stagioni: nella stagione più calda, utilizzare letti più leggeri e garantire una buona ventilazione; Quando fa più freddo, indossa strati aggiuntivi secondo necessità, ma evita il surriscaldamento.
Come faccio a sapere se il mio bambino ha troppo freddo mentre dorme? Se sei preoccupata, è importante controllare la temperatura del tuo bambino per assicurarti che stia bene. Puoi farlo toccando la schiena o la pancia del tuo bambino, che dovrebbero essere calde. Segni che tuo figlio potrebbe avere troppo freddo: tremori, mani e/o piedi freddi, pignoleria. Per mantenere uno spazio per dormire caldo, utilizza un termometro ambientale combinato con la nostra guida all'abbigliamento sopra per scegliere un prodotto adatto che funzioni bene con la stagione/temperatura Tradotto da DeepL.com (versione gratuita)
Come faccio a sapere se il mio bambino ha troppo caldo mentre dorme? Se sei preoccupato, è importante monitorare la temperatura del tuo bambino. Di seguito sono riportati i segnali comuni che indicano che il tuo bambino ha troppo caldo durante i mesi estivi. Segni che tuo figlio ha troppo caldo: sudorazione, tocco caldo, battito cardiaco accelerato, letargia, pelle arrossata, respiro rapido. Per abbassare la temperatura di tuo figlio, segui questi passaggi: Offri a tuo figlio liquidi adatti alla sua età. Cambia la qualità del tessuto della biancheria da notte del bambino per adattarla alla temperatura della stanza. Se possibile, sposta tuo figlio in una stanza più ventilata. Se sei ancora preoccupato per la temperatura di tuo figlio, consulta un medico.

Posso sovrapporre i sacchi a pelo per aumentare il calore?

Non è consigliabile sovrapporre sacchi a pelo o fasce uno sopra l'altro poiché ciò potrebbe aumentare il rischio di surriscaldamento o soffocamento. Scegli invece un indumento adatto alla temperatura ambiente e strati leggeri da indossare sotto.

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